????碳酸飲料，相信大家都不陌生，以前說多喝碳酸飲料容易導(dǎo)致鈣流失，可最近又有爆料說，碳酸飲料可不僅僅是導(dǎo)致鈣流失。

????21歲的沈陽小伙小陳，酷愛碳酸飲料，每次運(yùn)動結(jié)束都要來一瓶，尤其到了夏天，碳酸飲料甚至代替了白開水。前些日子，小陳被查出了腎結(jié)石，據(jù)說就和他平時大量飲用碳酸飲料有關(guān)。消息一出，碳酸飲料再次被推到了風(fēng)口浪尖。

????醫(yī)生說，理論上，大量飲用碳酸飲料，會在特定的

情況下形成結(jié)石，但目前她還沒有見過這樣的病例。不過為了健康著想，醫(yī)生提醒，在運(yùn)動結(jié)束或者是大量出汗后，不宜飲用碳酸飲料。

????其實想要預(yù)防腎結(jié)石，最好的辦法就是多喝水，白開水可比什么飲料都強(qiáng)。另外，在吃一些含有草酸的食物，像菠菜、空心菜之前，最好先用熱水燙過之后再下鍋，也可以起到預(yù)防結(jié)石的作用。