揭秘之工作 既要當(dāng)教練，還要當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師

    在英派斯健身俱樂部香港路店內(nèi)，記者見到了金鑫教練，做私人健身教練已經(jīng)有5年時(shí)間的她正在給自己的新學(xué)員做體質(zhì)檢測(cè)。金教練說，接手一位新的學(xué)員后，第一步就是讓他(她)做專門的體質(zhì)檢測(cè)。

    “檢測(cè)的內(nèi)容主要包括肌肉力量、耐力、心肺耐力等。然后我們會(huì)根據(jù)會(huì)員的體質(zhì)檢測(cè)情況，對(duì)其身體的每項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)估?！苯鸾叹氄f，評(píng)估的作用就是進(jìn)一

步了解學(xué)員的情況，更合理地針對(duì)學(xué)員身體每個(gè)部位安排不同的運(yùn)動(dòng)量。

    “平常的應(yīng)酬多嗎？”“吃肉食比較多，還是青菜類？”除了體質(zhì)檢測(cè)以外，金教練還會(huì)對(duì)新學(xué)員做一份有關(guān)生活、飲食方面的詳細(xì)調(diào)查問卷。她說，這是私教相比于普通教練的另一個(gè)優(yōu)勢(shì)。金教練介紹說，現(xiàn)在最新健身理念強(qiáng)調(diào)的是減脂而不是減肥。私教既要當(dāng)好健身教練，還得做好“私人營(yíng)養(yǎng)師”的工作。因此，就是要對(duì)學(xué)員的生活作息習(xí)慣，尤其是飲食等做出合理調(diào)整，再配合適量運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)員身體內(nèi)的脂肪慢慢減掉。

    幫新學(xué)員做完問卷調(diào)查后，金教練就指導(dǎo)學(xué)員開始了第一堂健身課。金教練告訴記者，他們這的私人教練每人都有一個(gè)iPad，里面會(huì)錄入學(xué)員的信息和每次學(xué)員健身后的效果。“這相當(dāng)于會(huì)員的一個(gè)運(yùn)動(dòng)電子檔案。學(xué)員也會(huì)有自己的用戶名和密碼，只要通過網(wǎng)站登錄，就可以清楚看到自己的身體狀況?！?/p>

    揭秘之行業(yè) 島城持證的私教只有200多人

    私人健身教練也不是想當(dāng)就可以當(dāng)?shù)?。金鑫跟記者說，她本身是體育教育專業(yè)本科畢業(yè)生。但她還要學(xué)習(xí)生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)甚至還有一些解剖學(xué)的知識(shí)。做私人健身教練為啥還要懂解剖學(xué)的知識(shí)？金鑫笑著說，他們需要了解的是一些基礎(chǔ)知識(shí)，私人健身教練可以通過這些知識(shí)，了解人體器官組織的構(gòu)造情況，這樣就能知道學(xué)員的哪個(gè)部位需要強(qiáng)化鍛煉，哪個(gè)部位需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)修復(fù)等。

    英派斯健身俱樂部的姜先生說，他們招聘私人教練的條件也非常嚴(yán)格，不僅要通過專業(yè)的知識(shí)測(cè)試，還要有三個(gè)月的試用期?！岸弥R(shí)不一定能教得好，關(guān)鍵還得看實(shí)際操作，看與學(xué)員之間的互動(dòng)溝通?！彪S后，記者也咨詢了一兆韋德、新天地、中聯(lián)運(yùn)動(dòng)公園等島城多家健身俱樂部，有的俱樂部稱，因?yàn)閮?yōu)秀私人健身教練缺少，俱樂部?jī)?nèi)想開設(shè)私教課，卻無人可用。“開了教不好，還不如不開，反而影響信譽(yù)?！币晃唤∩砭銟凡康呢?fù)責(zé)人很直接地說。

    私人健身教練在國外已經(jīng)有四五十年的歷史，在國內(nèi)北京、上海等一線城市也已經(jīng)發(fā)展多年，而在島城，私人健身教練出現(xiàn)還只是近十年的事。別看金鑫5年的教學(xué)時(shí)間不算太長(zhǎng)，但在青島絕對(duì)算得上是資深的私人健身教練了。金鑫告訴記者，雖然青島私教行業(yè)發(fā)展晚，但近十年的發(fā)展速度可以用“井噴”這個(gè)詞來形容。而記者采訪得知，想要成為私人健身教練有個(gè)硬性規(guī)定，就是必須得取得國家職業(yè)資格認(rèn)證、獲取教練證書。而青島目前持證的私人教練只有200多人。