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      來源:健康網(wǎng) 2011-04-28 12:55:10

          

          1、龍珠芋香飯

          推薦7款豐胸食譜

          1、龍珠芋香飯

          材料:香米飯300克、芋頭150克、蝦米100克、叉燒100克、臘腸50克。鹽、胡椒粉、生抽各少許。

          做法:

          ①芋頭挖空成殼后,將挖出的芋頭切粒待用。

          ②芋頭粒、蝦米、臘腸和叉燒炒熟后,拌和香米飯炒熟倒入芋頭殼內(nèi)蒸上10分鐘即可。

          

          6、木瓜煲大棗蓮子

          6、木瓜煲大棗蓮子

          材料:木瓜1/2個(gè),大棗10個(gè),蓮子80克。蜂蜜、冰糖各適量。

          做法:

          ①大棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。

          ②將木瓜剖開去籽,放入大棗、蓮子、蜂蜜上籠蒸透即可。

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