| 年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個(gè)健壯的身體。但兒童保健專(zhuān)家指出，過(guò)早地讓孩子從事某些健體運(yùn)動(dòng)不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 孩子不宜太早玩的十種運(yùn)動(dòng)是：拔河、力量鍛煉、長(zhǎng)跑和負(fù)重跑、扳手腕、極限運(yùn)動(dòng)、兔子跳
、倒立、碰碰車(chē)、滑板車(chē)（8歲以下兒童不宜玩）、小區(qū)健身器材（目前小區(qū)里的健身器材原則上就是給中老年人配備的，還沒(méi)有安裝適合兒童的健身器材。） 針對(duì)少年兒童身體發(fā)育特點(diǎn)，父母可以讓孩子進(jìn)行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，這些項(xiàng)目既有助于增加少年兒童的身高，又不會(huì)傷害身體。另外，對(duì)于尚未發(fā)育成熟的兒童，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，間隔十幾分鐘，休息一會(huì)后再運(yùn)動(dòng)。一天的運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，以運(yùn)動(dòng)后孩子不感到疲勞為限。王尚文
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