春天來(lái)了，

　　你還在

　　睡懶覺(jué)么？

　　你是否也想改變

　　“晚上不睡，早上不起”的生活方式呢？

　　從明天起，做一個(gè)早起的人吧！

　　早起

　　不僅享受著清新的空氣，

　　有充足的早餐時(shí)間，

　　還能錯(cuò)開(kāi)早高峰。

　　▼

　　而且

　　在青島這座美麗的城市，

　　晨起后可以過(guò)得美好又充實(shí)。

　　讓小編告訴你，

　　在青島，早起之后能干點(diǎn)啥？

　　”

　　讓我們

　　一起奔跑吧

?

　　慢跑是人們都喜歡的一種鍛煉方式，青島更是有得天獨(dú)厚的晨跑環(huán)境。早晨沿著風(fēng)景優(yōu)美的海岸線(xiàn)跑上半個(gè)小時(shí)，全天都是心情舒暢的呢！

　　路線(xiàn)一

　　海大老校區(qū)—第一海水浴場(chǎng)—八大關(guān)—東海西路—五四廣場(chǎng)線(xiàn)路

　　里程：7km

　　從位于老城區(qū)的海大魚(yú)山校區(qū)出發(fā)，一路跑過(guò)水族館和海軍博物館，跑過(guò)身邊盡是海水和綠樹(shù)的絕佳美景，有沒(méi)有感覺(jué)跑動(dòng)的自己也是一條風(fēng)景線(xiàn)呢？

　　路線(xiàn)二

　　臺(tái)灣路—東海中路—音樂(lè)廣場(chǎng)—棧橋線(xiàn)路

　　里程：10km

　　早上從臺(tái)灣路出發(fā)，沿著東海路一直跑，會(huì)經(jīng)過(guò)海光山色與精美雕塑相互輝映的音樂(lè)廣場(chǎng)哦，請(qǐng)堅(jiān)持前進(jìn)吧！9公里會(huì)讓你不虛此行，如果能在棧橋見(jiàn)到日出更加會(huì)讓你情不自禁感嘆自然風(fēng)光的美妙！

　　路線(xiàn)三

　　八大關(guān)線(xiàn)路

　　里程：5km

　　強(qiáng)烈推薦的最美5公里哦！從太平角公園出發(fā)，沿著太平角一路—正陽(yáng)關(guān)路—南海路—萊陽(yáng)路，最后抵達(dá)大學(xué)路?？芍^擁有車(chē)輛少、環(huán)境雅、綠樹(shù)多、空氣好等絕佳條件的真正慢跑路線(xiàn)??！

　　路線(xiàn)四

　　團(tuán)島線(xiàn)路

　　里程：5km

　　擁有獨(dú)特地理位置的團(tuán)島，在早些時(shí)候就是軍事要地，如今也是充滿(mǎn)老城區(qū)味道的海岸線(xiàn)了，從八大峽新村出發(fā)，一直沿著西陵峽路往前跑，以太平路和單縣支路為終點(diǎn)，坐擁寬闊視角，請(qǐng)盡情邁開(kāi)雙腿奔跑吧。

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　　登高望遠(yuǎn)

　　一切

　　盡在眼中

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　　如果你想鍛煉自己堅(jiān)持不懈的耐力，那就去爬山吧！既可以鍛煉身體，還以在清晨遠(yuǎn)眺一下城市美景，這可是年輕人最時(shí)尚的的健身方式呢！

　　浮山：

　　每天天剛蒙蒙亮，一些勤快的晨練者就早早地登上浮山山頂，長(zhǎng)嘯當(dāng)歌，喊山聲，放歌聲，此起彼伏，煞是熱鬧。

　　小魚(yú)山：

　　公園整體不大，爬山的話(huà)不到十分鐘，山雖不高卻能遠(yuǎn)眺，登山俯瞰，棧橋、小青島、魯迅公園、海水浴場(chǎng)、八大關(guān)等景觀(guān)盡收眼底。

　　信號(hào)山：

　　情侶們?cè)谶B心橋上用一把同心鎖把彼此的山盟海誓鎖在了信號(hào)山上，所以信號(hào)山可是情侶共同爬山的圣地呢！

　　太平山：

　　雖然是座小山，但空氣非常好，十分適合在周末與家人一起去！在山頂處還有一個(gè)水庫(kù)，看見(jiàn)之后會(huì)有一種成就感。

　　櫸林公園：

　　從櫸林公園進(jìn)去，一路爬山，不到十分鐘就到了塔下。圍繞塔一圈都可以看青島美景。

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　　一起來(lái)“早練”吧

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　　早晨公園里經(jīng)常會(huì)看到一群叔叔阿姨舞劍、打太極、做早操的颯爽身姿，看的小編羨慕極了，什么時(shí)候小編也能耍出一套優(yōu)美的落花劍就好了！

　　中山公園：

　　公園里有各種才藝活動(dòng)，唱歌、跳舞、演奏樂(lè)器，多種多樣，還有各種小團(tuán)隊(duì)，生活氣息很濃，是消遣漫步的好去處。

　　老舍公園：

　　公園的綠化不錯(cuò)，非常適合放松心情，是住在周?chē)慕址粋冊(cè)绯科饋?lái)鍛煉身體和晚上休閑散步的一個(gè)好地方。

　　魯迅公園：

　　公園很美，適合徙步，可以看海，也可以欣賞黑松、紅礁、碧浪、幽徑，山光水色，淡雅清新，景色十分迷人。

　　城陽(yáng)世紀(jì)公園：

　　湖前面的廣場(chǎng)是放風(fēng)箏的好地方，園內(nèi)還有很多奧運(yùn)為主題的雕塑，特別適合老人、孩子，全家總動(dòng)員!

　　從明天起做個(gè)早起的人

　　早起早睡規(guī)律作息

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　　從明天起關(guān)心早餐和鍛煉

　　我有一個(gè)夢(mèng)想膚白貌美小細(xì)腿

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　　從明天起和每一個(gè)朋友約好

　　告訴他們叫我早起

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　　那清晨的陽(yáng)光告訴我的

　　我將告訴每一個(gè)人

　　愿你也擁有清晨的美好