????青島新聞網(wǎng)2月20日訊 “有一位小學(xué)生，面對(duì)即將到來(lái)的12歲生日，他想要的生日禮物竟然是‘每天能多睡半個(gè)小時(shí)’?！痹谇鄭u市政協(xié)十二屆三次會(huì)議上，市政協(xié)委員亓蓉呼吁，破解中小學(xué)生“困”境的關(guān)鍵，在于推進(jìn)義務(wù)教育均衡，改革中高考制度。另外，她還建議推遲中小學(xué)上學(xué)時(shí)間，從7:30—7:45分別調(diào)整到8:00—8:15，莫讓睡眠成“教育GDP”的犧牲品。

????慢性剝奪睡眠等同于背負(fù)“睡眠債務(wù)”

????對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，充足的睡眠本與合理的飲食一樣，是最基本的要求，如今卻在作業(yè)和補(bǔ)習(xí)班的“圍攻”下變成了奢望。

????市政協(xié)委員亓蓉在她的提案中舉例：“通過(guò)對(duì)某校初一和初三兩個(gè)班級(jí)開(kāi)展的睡眠問(wèn)卷調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)只有19%的學(xué)生感覺(jué)自己‘睡眠可以’，6%的學(xué)生認(rèn)為‘睡眠充足’，75%的學(xué)生認(rèn)為‘睡眠不足’?！?/p>

????國(guó)家規(guī)定的青少年睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)，而實(shí)際中小學(xué)生在學(xué)習(xí)日的平均睡眠時(shí)間約為7小時(shí)。中國(guó)青少年研究中心最近發(fā)布的《中國(guó)青少年發(fā)展?fàn)顩r》的研究報(bào)告也顯示，有近8成的中小學(xué)生長(zhǎng)期睡眠不足。

????一項(xiàng)由我國(guó)兒科專家領(lǐng)銜完成的“睡眠對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育影響的研究及其作用”的項(xiàng)目證實(shí)，慢性睡眠不足，對(duì)中小學(xué)生學(xué)習(xí)記憶功能的損傷具有隱匿性和不可逆性，相當(dāng)于讓中小學(xué)生背上高額的“睡眠債務(wù)”。

????中小學(xué)生睡眠成“教育GDP”的犧牲品

????亓蓉表示：“我們要客觀地承認(rèn)，目前各地出臺(tái)的各種教育減負(fù)政策，大多在做表面文章。中小學(xué)學(xué)生睡眠問(wèn)題不應(yīng)簡(jiǎn)單地劃歸為健康問(wèn)題，它更是教育問(wèn)題的一個(gè)投影，睡眠的債務(wù)也是教育的債務(wù)?！?/p>

????她認(rèn)為，破解“困”局的關(guān)鍵在于推進(jìn)義務(wù)教育均衡，改革中高考制度。如果我市義務(wù)教育資源不保持均衡發(fā)展，如果中高考制度不進(jìn)行根本的改革，打破現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)單一評(píng)價(jià)體系，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)就不可能減輕。

????從宏觀的層面講，在唯升學(xué)論的指導(dǎo)下，孩子的睡眠正逐漸成為“教育GDP”的犧牲品。作為家長(zhǎng)，監(jiān)護(hù)子女身體健康成長(zhǎng)，不能拿分?jǐn)?shù)來(lái)交換健康。政府及全社會(huì)都要高度重視中小學(xué)生“睡眠欠債”的問(wèn)題，盡快地能讓孩子們走出睡眠欠債的“困”境，促進(jìn)教育事業(yè)更加健康地發(fā)展。

????建議推遲上學(xué)時(shí)間 調(diào)整到8:00—8:15

????在提案中，亓蓉指出，考慮到日益激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)無(wú)法在短期內(nèi)得到緩解，有關(guān)專家認(rèn)為，推遲上學(xué)時(shí)間是現(xiàn)階段改善中小學(xué)生睡眠的適宜措施。

????具體調(diào)整措施為：小學(xué)和初中的早晨上學(xué)時(shí)間從7:30—7:45分別調(diào)整到8:00—8:15。這一調(diào)整除了能增加兒童睡眠的“量”，還能提高睡眠的“質(zhì)”。

????實(shí)踐表明，推遲上學(xué)時(shí)間后，兒童就寢習(xí)慣不良下降4.2%，睡眠焦慮下降10.8%，頻繁夜醒下降3.7%，異態(tài)睡眠下降5.4%。因此，亓蓉建議，教育主管部門(mén)根據(jù)青島實(shí)際，出臺(tái)此項(xiàng)措施，推遲中小學(xué)生上學(xué)時(shí)間。（記者 謝小真）