???王珞丹曬雙膝淤青照
????12月27日中午,青春偶像演員王珞丹發(fā)了一條微博:“總覺(jué)得這樣才算真的愛(ài)過(guò)”配圖是自己雙膝淤青的照片,網(wǎng)友看后齊贊“內(nèi)涵”,“是我邪惡了”、“這得多激烈”、“愛(ài)得很深也很久”、“實(shí)在夠直接”……連主持人華少也發(fā)微博笑言是“被通知來(lái)看評(píng)論的”。
????關(guān)于王珞丹微博上曬出雙膝淤青照片,稱“總覺(jué)得這樣才算真的愛(ài)過(guò)”,引發(fā)網(wǎng)友幻想。許多人認(rèn)為這是女上位的性愛(ài)
????虎撲實(shí)戰(zhàn)健身:贈(zèng)王珞丹【如何全面愛(ài)護(hù)你的膝蓋】你要想讓你自己不受傷,前提你必須要有足夠強(qiáng)大的肌肉去保護(hù)你自己。比如給你LBJ那跑跳能力,但你瘦的跟火柴似的也不行。
????保護(hù)膝蓋的方法分為三大類: 1、通過(guò)訓(xùn)練強(qiáng)化膝蓋附近肌肉;2、通過(guò)熱身,放松以及拉伸保護(hù)膝蓋; 3、通過(guò)護(hù)具保護(hù)膝蓋。