今天是 “世界帕金森病日”。在由中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)帕金森病及運(yùn)動(dòng)障礙學(xué)組等舉辦的帕金森病日健康宣教活動(dòng)上，專家透露，預(yù)計(jì)到2030年，全球一半帕金森病病人將在中國(guó)，將達(dá)1500萬(wàn)人。目前帕金森病已出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，臨床上“3040”的年輕病人并不少見。專家提醒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，從生活方式上轉(zhuǎn)變，或可延緩帕金森病發(fā)病的進(jìn)程。

　　年輕病人明顯增多

　　不要以為帕金森病只是60歲、70歲老年人的 “專利”，事實(shí)上， 30多歲的年輕人也會(huì)得帕金森病！在臨床上，年輕人群中的帕金森病病人越來越多。 “目前40多歲的帕金森病病人不稀罕， 30多歲的帕金森病病人時(shí)?？梢砸姷剑?20多歲的帕金森病病人也有個(gè)別出現(xiàn)……”瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陳生弟教授分析說，目前就帕金森病的發(fā)病率來說，在65歲以上的人群中，發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到1.7%。也就是說，平均100人中就有1人患帕金森病。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，僅在瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診中，40歲、50歲的年輕帕金森病病人數(shù)量約占到門診5%左右。據(jù)預(yù)測(cè)，遺傳因素在發(fā)病原因中僅占10%左右，缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境問題等生活方式問題，也是一個(gè)主要原因。由于帕金森病起病緩慢，早期癥狀并不十分明顯。一般來說，發(fā)病最早期的表現(xiàn)是震顫，通常會(huì)出現(xiàn)單側(cè)手指搓丸樣的運(yùn)動(dòng)。此外，上肢精細(xì)動(dòng)作還會(huì)變慢，如系鞋帶、扣紐扣等動(dòng)作比以前緩慢許多，甚至無法順利完成。寫字也會(huì)逐漸變得困難，出現(xiàn)筆跡彎曲、越寫越小等“小寫癥”，但不少病人出現(xiàn)手臂擺動(dòng)減少、肌肉緊繃震顫、走路動(dòng)作緩慢等情況，但到確診時(shí)往往已是中晚期。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球大約有600萬(wàn)帕金森病病人，其中大約一半在中國(guó)。而中國(guó)帕金森病人多，這也與人口老齡化有密切關(guān)系。

　　除草劑、接觸錳或致發(fā)病

　　就發(fā)病原因，復(fù)旦大學(xué)神經(jīng)病學(xué)研究所副所長(zhǎng)蔣雨平教授分析說，帕金森病的發(fā)病與農(nóng)村里的除草劑，以及日常生活中接觸的錳和其它物質(zhì)等都有關(guān)，比如說：種水稻的人比果園工作的人容易得帕金森病，飲井水的人比飲河水的人容易得帕金森病。外國(guó)人用除草劑修整花園的雜草，有的用手拔除雜草，用除草劑的家庭患帕金森病的就比用手拔草的家庭要多。

　　此外，含錳的氣體或游離錳的物質(zhì)十分危險(xiǎn)。當(dāng)人接觸此類物質(zhì)時(shí)，游離錳可從呼吸道和消化道粘膜被吸收入體內(nèi)，蓄積在腦內(nèi)。正常人的基底神經(jīng)節(jié)（帕金森病的損害關(guān)鍵部位之一）中錳的含量十分微量，但進(jìn)入腦微量的錳，就是一個(gè)十分危險(xiǎn)的因素。在日常生活中，人們接觸錳的機(jī)會(huì)很多，干電池（含錳）、消毒劑（高錳酸鉀等）、無鉛汽油的防爆劑、不合格不銹鋼的餐具等均有錳，這些錳散到空氣和土中，成為產(chǎn)生帕金森病的危險(xiǎn)因素。

　　瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陳生弟教授表示，帕金森病的發(fā)病原因很復(fù)雜，至今尚不明確！除遺傳和環(huán)境因素都有可能誘發(fā)疾病外，殺蟲劑、除草劑等化學(xué)物質(zhì)確實(shí)是危險(xiǎn)因素。

　　運(yùn)動(dòng)、綠茶或可有效預(yù)防

　　一項(xiàng)研究顯示，在患帕金森病的病人中，經(jīng)回顧性研究發(fā)現(xiàn)，這些病人在患病前幾年就已開始不喜歡運(yùn)動(dòng)，偏愛靜坐，甚至出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，只是當(dāng)時(shí)并未被察覺。 “運(yùn)動(dòng)是最廉價(jià)的，且很有效的延緩帕金森病的方法之一！”專家說，在延緩帕金森病的發(fā)病進(jìn)程上，如能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，維持并刺激控制運(yùn)動(dòng)的腦功能，鍛煉人腦控制運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)，可有效延緩發(fā)病進(jìn)程。對(duì)不少中老年人來說，若能堅(jiān)持多走路、打太極拳、多跳舞、玩溜冰等有氧運(yùn)動(dòng)，都非常有益。

　　新華醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任劉振國(guó)教授提醒說，老年人應(yīng)保持心情舒暢、心態(tài)平和。但現(xiàn)在年輕人生活和工作壓力很大，需要自我調(diào)節(jié)心態(tài)和心理。我們并不推薦年輕人使用藥物預(yù)防，但可在生活習(xí)慣上轉(zhuǎn)變，比如：推薦喝綠茶，喝茶的人群帕金森病相對(duì)發(fā)生率就減少，綠茶、咖啡可能有一定幫助。

　　此外，由于帕金森病起病隱匿，患者容易因忽視而錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，若患者未能得到及時(shí)治療，或?qū)⒅饾u喪失生活自理能力，降低自身生活質(zhì)量。為此，早期發(fā)現(xiàn)患者的癥狀，及時(shí)就診，通過早診斷、早治療來贏得時(shí)間，更好控制病情，改善病人生活質(zhì)量。

　　【晚報(bào)提醒】

　　單側(cè)手像搓泥丸般抖動(dòng)要當(dāng)心

　　如果市民發(fā)現(xiàn)自己有手臂擺動(dòng)減少、肌肉出現(xiàn)繃緊、一側(cè)手臂震顫、走路動(dòng)作緩慢、單側(cè)手像“搓泥丸”、“數(shù)鈔票”一樣抖動(dòng)等癥狀，應(yīng)引起注意，及時(shí)到神經(jīng)?？漆t(yī)生處就診，盡早明確病情，盡早治療。預(yù)防帕金森病主要以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)和腦血管健康為主，青年朋友在關(guān)注父母健康同時(shí)，平時(shí)要保持適量運(yùn)動(dòng)，減緩生活節(jié)奏，釋放生活壓力，保持愉快心態(tài)，保證神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。（記者 許沁）