????暑假是指從七月初至八月底大約兩個月學校放假的時間，是學生學習期間最長的假期。又是暑假了，想必同學們都在計劃著如何度過這個一年中最長的假期，為了給同學們更多更權威的暑假安排建議，今天我們請到了同桌100學習網的教育專家看看專家有那些建議給我們吧！

????暑假生活如何合理安排？ 以下是同桌100學習網的教育專家給出的幾點建議：

????一、調適身心，做到生活有規(guī)律。暑假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定要有節(jié)制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應該合理安排各種活動，正確處理休閑、娛樂與學習之間的關系?？纯措娨曇参磭L不可，因為看電視也能長知識；玩玩游戲也是假期中的常見項目，但是玩游戲不上癮才是明智之選。

????二、讀書拓展，做到學業(yè)有目標。學習是學生的天職，假期一定要安排適當?shù)臅r間用于查漏補缺。我們可以利用假期，做一些我們平時想做而不能做的事情?？梢岳眉倨?，集中精力把自己平時學習上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問題，徹底處理一下；也可以把自己平時顧不上閱讀的書籍細細品讀品讀，給自己好好補一補營養(yǎng)，充一充電；還可以把自己的愛好與特長拾起來，再提高提高，進一步拓寬自己發(fā)展的空間。

????三、敬老扶幼，做到成長有足跡。平時與父母親朋相處的時間比較少，關注自己、關注學業(yè)的時候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長做些家務，陪父母散散步，走走親戚，輔導弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時，也奉獻出自己的點滴力氣，盡自己的一份責任，用自己的行動給父母、給家人以真情回報。

????四、多參加社會實踐和社會義務勞動.對于提高自己的素質和能力都有很好的幫助,最好寫出工作報告或者感想,找出自己還需改進的地方和失敗的地方,在思考教訓和學習中進步。 　　五、由于平時在校園以學業(yè)為主，暑假可做好鍛煉身體的計劃，堅持以往，比如長跑，游泳等等，以強健體魄迎接新的學期。

????同桌100學習網教育專家提示廣大中小學生，暑假是學生學習期間最長的假期。也是學生學習上查漏補缺的最佳時機。利用暑假跟著同桌100學習網上的老師把上學期沒有學好的只是復習一遍，下學期將要學習的知識預習一遍，相信對您的成績提高將有很大的提高。事實證明：如果中小學生能利用暑假這個機會按照同桌100提供的這些學習方法來預習、復習、輔導及提高，我們不敢保證孩子學習成績全校第一，但是孩子的學習成績一定會非常優(yōu)秀。