????1、跳水競賽規(guī)則規(guī)定，比賽項目分為有難度系數(shù)限制的自選動作和無難度系數(shù)限制的自選動作兩類。

????2、在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨后將所有比賽的得分數(shù)累加，以得分數(shù)多者為優(yōu)勝。

????3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規(guī)則的“動作難度表”中選定。

????4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度系數(shù)限制的自選動作以及各有五個有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度

????5、跳臺跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度系數(shù)限制的自選動作以及各有四個有難度系數(shù)限制的自選動作，其難度系數(shù)總和不得超過7.6。

????6、國際游泳技術委員會規(guī)定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優(yōu)勝，我國也采有這一規(guī)定。

????7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復。

????8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。

????跳水動作的組別、姿勢、號碼和難度系數(shù)

????競技跳水動作類型繁多，從現(xiàn)今的國際跳水競賽規(guī)則來看，共有87個不同種類的跳水動作。

????一、動作組別

????跳水動作根據(jù)運動員起跳前站立的方向和起跳后身體運動的方向，分為以下6個級，

????第1組——面對池向前跳水。

????第2組——面對板（臺）向后跳水。

????第3組——面對池反身跳水。

????第4組——面對板（臺）向內跳水。

????第5組——轉體跳水。

????第6組——臂立跳水（僅在跳臺跳水中采用）。

????二、動作姿勢

????跳水動作的姿勢。可分直體（用“A”表示）、屈體（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用“D”表示）4種。

????三、動作號碼

????每組的跳水動作都有自己的號碼數(shù)，以表示動作組別和翻騰轉體的周數(shù)。例如：

????1～4組動作的號碼均采用3位數(shù)。第一個數(shù)代表動作組別；第二個數(shù)代表飛身動作（如果第二位數(shù)是“0”，則表示沒有飛身動作）第三個數(shù)代表翻騰周數(shù)（以“1”為半周，“2”為一周，“3”為一周半，以此類推）。例如“201”，表示第二組向后跳水翻轉半周；“305”，表示第三組反身翻騰兩周半；“113”，表示向前飛身翻騰一周半。

????第5組轉體動作采用4位數(shù)。第一位數(shù)表示第5組（特指轉體跳水）；第二位數(shù)表示翻騰轉體的方向；第三位數(shù)表示翻騰周數(shù)；第四位數(shù)表示轉體用數(shù)，計算方法同前。例如：“5136”動作中，“5”表示第5組轉體跳水，“1”表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體，“3”表示翻騰一周半，“6”表示轉體三周。再如“5337”動作是指第5組轉體動作，采用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一周半，轉體三周半。第6組臂立動作也采用3位數(shù)（有轉體動作的仍為4位）。第一位數(shù)表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數(shù)表示臂立跳水的方向；第三位數(shù)表示翻騰周數(shù)（計算方法同上）。例如“614”動作中“6”表示第6組臂立跳水，“1”表示采用第一組向前跳水方向翻騰，“4”表示翻騰兩周。再如“632”，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。 有轉體動作的臂立跳水采用4位數(shù)，第一位是6，表示臂力跳水 ，第二位是翻騰方向，第三位是翻騰周數(shù)，第四位是轉體周數(shù)。例如2008年北京奧運會上女子10米臺上幾個運動員跳的6243D，表示臂力向后翻騰2周轉體1周半任意姿勢

????四、動作難度系數(shù)

????動作難度系數(shù)是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規(guī)則為每一個跳水動作確定了相應的難度系數(shù)，它根據(jù)動作組別、競賽項目（跳板、跳臺）、器械高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數(shù)等方面的差異來確定其數(shù)值。運動員跳水時，動作簡單，難度系數(shù)就低；動作復雜，難度系數(shù)就高。例如：3米板1O3B，難度系數(shù)為1.6。10米臺307C，難度系數(shù)為3.4。對于同一動作，因器械高度不同，難度系數(shù)也有區(qū)別。例如同是405C，1米板的難度系數(shù)為3.0，3米板的難度系數(shù)為2.7。目前，國際跳水競賽規(guī)則難度表上列出的最高難度動作是；3米板109C和307C及10米臺109C，難度系數(shù)均為3.5。