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      110歲老壽星透露長壽秘訣 吃雞肉喝紅酒(圖)

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      青島新聞網(wǎng) 2009-08-09 07:29:55 金羊網(wǎng) 現(xiàn)有新聞評論      新聞報料

      張老與他的后人合影留念。(記者 王飛)

      ????昨日家屬提前為老人慶祝110歲生日

      ????經(jīng)廣州市老齡委核實的廣州市最年長男壽星、家住海珠區(qū)的張初禮老人昨日與家人們一起慶祝110歲生日。家人在談及張老的長壽秘訣時表示:“甚少發(fā)脾氣,心態(tài)樂觀,加上飲食健康作息規(guī)律”。

      ????喜歡吃雞肉喝紅酒

      ????張老出生于1901年,可按照家鄉(xiāng)的風俗,家人昨日為他慶祝了110歲生

      日。談起張老的身體,60歲的四女張瑪莉女士稱:“93歲體檢的時候,護士都驚訝地說"張伯你的心臟與年輕人一樣"。 近期的體檢報告,也顯示他血脈保養(yǎng)得很好,各項指標正常。”

      ????百歲高齡“保養(yǎng)”有什么秘方?原來,張老從退休,直到百歲高齡的期間,都是個能吃、能睡、能走的快樂老人。據(jù)悉,張老退休前是市紅十字會醫(yī)院的普通職工,解放后在醫(yī)院廚房工作,一個人負責所有婦產(chǎn)科病人的營養(yǎng)餐,為此,他也懂得調(diào)理自己的營養(yǎng),不僅喜歡吃雞肉、魚肉,平時愛喝點葡萄酒,還會調(diào)藥方治小病。 “他曾經(jīng)有腿軟的毛病,便自編了"藥方"進補,用杜仲、巴戟、田七、牛大力等藥材煲雞湯,挺有效的?!?/p>

      ????“老了以后他也很積極運動。他不會自己坐車,剛退休的時候喜歡走路到很遠的地方。每天從海珠區(qū)的家步行到沙河,再從沙河走路到白云山鳴春谷吃午飯,品嘗豆腐花。逛了整天晚上回到家,還能親自為家人做飯,這種習慣一直持續(xù)到71歲。93歲去美國探親,還能步行走完金山大橋,直到今年他才用輪椅代步?!?/p>

      ????為人和善常常捐款

      ????據(jù)張瑪莉女士介紹,父親的長壽也與為人和善有關。“在我和父親相處的60多年來,他從來不發(fā)脾氣。100多歲的他善心十足,常為困難兒童捐款。家里的捐款證書多不勝數(shù),居委會每次捐款都有他的份。去年四川大地震,他和媽媽兩人共為災區(qū)捐出1千元?!?/p>

      ????據(jù)醫(yī)生介紹:“從心理學的角度來說,積德行善能長壽是有道理的,因為一個人在做善事時,身心平和自然,機能的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌協(xié)調(diào),各部位得到平衡,機體的免疫力無形中得到提高,自然可以長壽?!?/p>

      ????不過,自去年7月,張老94歲的老伴鄧婆婆去世,他的身體也開始出現(xiàn)一些小毛病。“陪他度過70多年的媽媽走了,他的心情有些波動,身體變差,飯也吃少了,為此一直住院。醫(yī)生現(xiàn)發(fā)現(xiàn)老人的造血功能開始衰弱,要靠打氨基酸吊針加強造血功能,不過,他身體仍然很好,每天睡十幾個小時?!?/p>

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