| 今年春節(jié)7天長(zhǎng)假，島城市民創(chuàng)下了短信發(fā)送量約1.5億條的近年來(lái)最高紀(jì)錄。近年來(lái)，短信已成為市民逢年過(guò)節(jié)的主要問(wèn)候方式。然而，“拇指拜年”給人們帶來(lái)快捷祝福的同時(shí)，也給不少人帶來(lái)了心理上的負(fù)擔(dān)。
張蕓（化名）是一家企業(yè)的銷售經(jīng)理，她告訴記者：“挺害怕過(guò)年的
，一想到要發(fā)那么多短信，還有那么多短信要回，頭皮就發(fā)緊。尤其是客戶的短信，應(yīng)高度重視，得罪不起啊。”像張蕓這樣的情形，相信很多人都經(jīng)歷過(guò)。
與張蕓愁發(fā)短信相比，廣告公司的劉明（化名）怕的是收短信。他說(shuō)自己除夕一大早就給所有親朋、客戶都發(fā)了拜年短信，接下來(lái)就等著“回收”祝福�！耙俏医o對(duì)方發(fā)了而他沒(méi)回復(fù)，我就琢磨是不是得罪他了？上廁所帶著手機(jī)、吃飯把手機(jī)擺在桌子上，費(fèi)神啊”。
說(shuō)起短信帶來(lái)的困擾，濟(jì)南軍區(qū)青島第一療養(yǎng)院的心理學(xué)專家李玉偉說(shuō)，“為短信所困”已經(jīng)成了一個(gè)越來(lái)越普遍的現(xiàn)象。但并非所有短信都“累人”，讓人緊張、焦慮的多是“功利短信”，這在從事市場(chǎng)、銷售等工作的人群中最常見(jiàn)。
健康提醒短信會(huì)帶來(lái)困擾，但又不得不發(fā)，這時(shí)，最好的辦法就是想法排解“短信壓力”。李玉偉指出，可以換個(gè)角度看問(wèn)題，既然必須做，那就一定要做好。就拿發(fā)一些“功利短信”來(lái)說(shuō)，這時(shí)可以認(rèn)為自己是在做一件有意思、有創(chuàng)造性的事。這樣，通過(guò)寬慰、調(diào)節(jié)自己，緩解壓力。張琪
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