不少人常常忽略身體檢查的重要性，男性尤其不太注重個人健康。其實，男人可以從定期的檢查中受益非淺。通過標準的體檢很容易就以查出的狀況，如可能造成心臟病的高血壓、高膽固醇——通常經(jīng)過治療就可以被控制。
以下是男性最普通的身體檢查建議，留意這些僅是指導性和參考性資料，絕不可取代你的醫(yī)生建議。
通過每年定期的健康體檢，可以了解自身健康狀況，發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病，以便及時干預、終止疾病的發(fā)生發(fā)展，收到事半功倍的效果。但是,體檢中也有一些細節(jié)不能忽視……健康體檢中的五個禁忌
眼睛檢查
如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。
若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過50歲，你必須每2年左右檢查一次眼睛。有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性，必須至少每年檢查一次眼睛。在檢查眼睛時，你的醫(yī)生會檢查青光眼（眼壓升高導致視力下降）、斑點惡化（視網(wǎng)膜退化）以及白內(nèi)障（晶狀體模糊）。
編輯提醒：視力正常的中青年男性如果經(jīng)常夜以繼日地工作，很可能會突然視力急劇下降，眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團黑霧，看到的東西不是變大就是縮小，且顏色也發(fā)生了改變……熬夜男性易視力驟降
牙齒檢查
至少每年一次，牙醫(yī)應檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸煙者及嚼煙草男性的檢查次數(shù)應更多。
編輯提醒：專家警告說，那些刷牙力度大以及刷牙時間長的人士可能會對牙齒造成損害……刷牙超過2分鐘損害牙齒
測量血壓
如你未出現(xiàn)心臟病，在50歲以前應每2至5年檢查血壓一次，超過50歲應當每年檢查。如果你有家族高血壓史、心臟病、突發(fā)性心臟病，或你有糖尿病或體重過重，你亦應每年檢查一次。
膽固醇檢查
血液檢查可以檢查膽固醇水平，包括LDL（“壞”的膽固醇）和HDL（“好”的膽固醇），這可以幫助你評估患冠心病的機會。
從20歲開始你應該每年做一次檢查。如果你的膽固醇水平比正常高（讀數(shù)在80/50和130/85之間被認為是正常的）或你的家族有冠心病史，你應當向醫(yī)生咨詢是否需要更頻密的檢查。
膽固醇是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。它不僅作為身體的組成成分，還是合成許多重要物質(zhì)的原料，但是長期大量攝入膽固醇不利于身體健康……十種食物能吃掉膽固醇
結(jié)腸檢查
檢查主要從50歲開始，如果結(jié)果是正常的，一般下去是每3至5年檢查一次。如果你有家族的息肉、結(jié)腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎史，你檢查的次數(shù)應更多。
前列腺檢查
普通的數(shù)字型直腸檢查（DRE），是直接檢查你前列腺的異常增長或腫瘤。前列腺特別抗原檢查（PSA）測量一系列隱藏在血液中的蛋白質(zhì)。如果測試結(jié)果比正常水平高的話，可能表明體內(nèi)有癌癥存在。雖然沒有官方的認可，但你應當從40歲開始每年都進行檢查。
編輯提醒：日本一項歷時十余年的調(diào)查顯示，晝夜倒班的男性患前列腺癌的幾率是長期上白班的男性的3.5倍……晝夜倒班容易患前列腺癌
睪丸檢查
醫(yī)生建議每月自我檢查睪丸是否有異常的變化或生長，但這不能代替醫(yī)生的專業(yè)檢驗。睪丸癌愈早期診斷出來便愈容易治愈。15至35歲之間的男性，應至少每2至3年進行一次睪丸檢查。醫(yī)生有時不會自動進行這項檢查，如果體檢時，沒有這一項或本文列出的其它項目，你應當自行提出檢驗要求。
編輯推薦：專家建議，15—35歲的年輕男子應該每月進行自我檢查，檢查的最佳時機是在洗澡或淋浴時……青年男子每月自查睪丸
責任編輯 劉楠
