“發(fā)如飛瀑裙如虹，誰信天使臨此景?”一位不知名的游客在到云南西雙版納旅游后，對傣族少女的如瀑長發(fā)，發(fā)出如此感慨。
現(xiàn)已六十一歲的刀美蘭，在她的頭上依然找不
到一根白發(fā)。一頭如云烏發(fā)，猶如她當(dāng)年曼妙的舞姿般，令人矚目。這位中國最早的“孔雀公主”、著名傣族舞蹈家,與其他傣族女孩一起，分享著由傣族祖上代代相傳的“養(yǎng)發(fā)寶典”。
在刀美蘭家里，淘米水不再是棄而不用的廢水，而是放在一只小桶里專門儲存。刀美蘭說：“傣族是不用洗發(fā)水的，我們祖祖輩輩都是用淘米水來洗頭�！钡睹捞m通常把淘米水存上半個月甚至一個月，“時間越長越好，營養(yǎng)全都在里頭了�！�
傣族聚居的西雙版納猶如中國西南邊陲一顆晶瑩剔透的明珠，這里青山綠水，竹影婀娜，世代生活在這里的傣族少女溫柔美麗，能歌善舞，她們在落滿余輝的河邊舞動一頭長發(fā)的畫面，無數(shù)次被定格在相機和人們的視野中。
糯米泔水是傣族民間的烏發(fā)秘方之一。泔水經(jīng)過沉淀發(fā)酵，豐富的B族維生素可以幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色的色素顆粒，所以經(jīng)常用淘米水洗頭，可以使頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮。
用淘米水洗頭后，刀美蘭還用一種名為“埋碼”的植物葉子漂洗頭發(fā)�！斑@種植物只有西雙版納的深山老林里有，很香，不停地揉它，就會產(chǎn)生油脂。”刀美蘭說。
長年生活在城市里，埋碼對于刀美蘭也變得越來越難求。于是，她比較過多種植物后發(fā)現(xiàn)，檸檬水可以替代埋碼來漂洗頭發(fā)�！爸恍鑼⑿迈r的檸檬汁和適量溫水混合浸泡頭發(fā)，再用清水沖洗掉就可以了�！钡睹捞m說，“經(jīng)過淘米水和檸檬水護理的頭發(fā)又軟又黑，又亮又香�！�
“用淘米水洗發(fā)，在我們西雙版納一點也不稀奇�！闭谠颇县斮Q(mào)學(xué)院讀書的傣族男孩小磊雖然與長發(fā)無緣，但家里外婆傳媽媽、媽媽傳姐姐，延續(xù)著傣族女孩洗頭發(fā)的多種祖?zhèn)鞣椒ā?
小磊細(xì)嫩，頭發(fā)黑亮；將雞蛋清加少量水，搽在頭發(fā)上，用手搓洗，待起泡沫后，沖洗干凈，頭發(fā)既干說，除用淘米水洗發(fā)外，他還見過傣族女孩把蘿卜切成塊或條，煮水洗臉洗發(fā)，使皮膚凈又黑亮。
除用淘米水、蘿卜水等洗頭外，飲食也是傣族女孩護發(fā)的重要因素。刀美蘭說，傣族人常吃一種叫香茅草的植物，它含有一種叫香茅素的成份，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠間接地養(yǎng)發(fā)。
生活在熱帶雨林植物王國中的傣家人，世代遵循這種藥食同源的飲食傳統(tǒng)。據(jù)傣族人介紹，他們祖祖輩輩都是吃這些東西，很少有人得癌癥、患高血壓和心臟病。
“有了好的體質(zhì)，頭發(fā)才能健康成長。”刀美蘭說。（王林 戴志朋）
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