夏日炎炎，外出活動(dòng)時(shí)，人會(huì)大量出汗，嚴(yán)重的甚至?xí)撁�，在出門前吃根香蕉，能有效緩解這種情況。 夏季感到身體虛弱常與缺鉀有關(guān)。由于夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導(dǎo)致低血鉀現(xiàn)象，通常人會(huì)感覺(jué)到疲倦、四肢無(wú)力、食欲不振、腹脹不適，而這個(gè)時(shí)候，應(yīng)多吃些含鉀豐富的 食物。 香蕉含鉀量很高，吃香蕉可以補(bǔ)充鉀的不足。中醫(yī)認(rèn)為，香蕉性寒味甘，具有清熱解毒的功效，確實(shí)是一種食藥兩用的佳品。李惠明
夏季感到身體虛弱常與缺鉀有關(guān)。由于夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導(dǎo)致低血鉀現(xiàn)象，通常人會(huì)感覺(jué)到疲倦、四肢無(wú)力、食欲不振、腹脹不適，而這個(gè)時(shí)候，應(yīng)多吃些含鉀豐富的
香蕉含鉀量很高，吃香蕉可以補(bǔ)充鉀的不足。中醫(yī)認(rèn)為，香蕉性寒味甘，具有清熱解毒的功效，確實(shí)是一種食藥兩用的佳品。李惠明
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