復(fù)習(xí)備考進入最后的沖刺階段，這時，不僅是知識“保溫”的大好時機，更是調(diào)整心態(tài)的關(guān)鍵階段。如何順利應(yīng)考，許多成功者的經(jīng)驗都向我們證明了：自信是這個階段至關(guān)重要的貼身法寶。
在最后的20多天里，不必為了羨慕別人或者埋怨自己而浪費時光，你們所要做的就是自信面對每一天，微笑迎接新挑戰(zhàn)。
自信是我們達到成功的法寶，不自信也可成為我們進步的動力，只要愿意嘗試讓自己擁有自信的每一天，你們?nèi)松倪@個關(guān)鍵時刻也必將能在不斷超越自己的過程中漸入佳境。
要自信的面對每一天那就趕快行動起來吧，從此時此刻就做起。下面有一些提高考前自信的好方法，你可以先看看自己哪些已經(jīng)做到了，哪些還沒有做到，對于做到的在未來的20多天中還要繼續(xù)保持，沒有做到的那就從現(xiàn)在做起，真正自信的面對每一天。
◆消極暗示不可取
顯而易見，當(dāng)我們不斷重復(fù)某一個動作時，就會逐漸習(xí)慣該動作，使其成為我們身體的一部分。同樣，如果某種思想在我們的腦海中經(jīng)常重復(fù)，即使在開始的時候內(nèi)心覺得這種想法難以接受，但隨著時間的長久，這些想法也會變得理所當(dāng)然。所以在高考臨近的最后20多天，我們要幫助自己減少消極的暗示，運用更多積極的自我暗示來增強信心�？梢詾樽约壕幰恍┕膭钫Z，例如：我一定能行，我今天一定有收獲，我有信心考好等等。有了鼓勵語后不妨每天出聲的對自己說幾遍，不過千萬要注意，自編的鼓勵語里絕對不要出現(xiàn)負面的話，比如：我不要怕高考，我不要緊張等等。
雖然我們能努力做到積極的自我暗示，但是如果出現(xiàn)消極的暗示時怎么辦，大家不要著急，我們自有辦法對付它。首先在消極的暗示出現(xiàn)時趕快把它“揪”出來，比如：我就是不如別人好，只有20多天了我沒機會趕上了，我就是不能專心，考試我肯定發(fā)揮不好等等，當(dāng)這些觀念出現(xiàn)時，我們可以把它寫在紙上，然后開動腦筋寫出它的種種不合理性，這是一個與自己進行辯駁的過程，最后再找出一些幫助消除暗示的辦法。比如，當(dāng)你覺得自己不如別人好時，可以想想自己在哪些方面更有優(yōu)勢，證明這種想法的不合理性，最后想想怎樣彌補自己的不足，發(fā)揮自己的長處。
◆縱向比較看進步
進入臨考的最后階段，我們要多看自己的進步，不要盲目的和同學(xué)攀比，因為每個人的學(xué)習(xí)實力不一樣，所以只要努力去達到自己的實際水平就可以了。在每一天學(xué)習(xí)結(jié)束前，我們可以想想今天所獲得的收獲，相比前一天取得的進步，用自己的現(xiàn)在與過去比，而不僅僅是拿自己和別人比。
◆目標(biāo)期待度身做
由于前期已經(jīng)進行了多次模擬考試，所以此時更有利于我們客觀、全面的對自己做出評價，看清自己的優(yōu)勢，也發(fā)現(xiàn)自己的不足，對于能夠彌補的不足利用好最后20天的時間爭取改善，而對于不能補救的方面，學(xué)會欣然得去接受。在對自己客觀、全面評價的基礎(chǔ)上，為自己度身定做一個適合的目標(biāo)期待，此時不可好高騖遠也不要妄自菲薄，更不要盲目攀比，選擇適合自己的最重要。
◆成功體驗助益大
在備考期間，也要不時的回顧一下自己的一些成功體驗，比如某次模擬考的良好表現(xiàn)，解答出問題時的快樂體驗等等，肯定自己的優(yōu)點和實力，這些對提高自信都是很有助益的。
在最后的沖刺時刻，每天都記住帶上自己的自信錦囊，用自信守護著你向前進。汪文
