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    張教授退休為自己“設計”了一個進補計劃。根據(jù)平日醫(yī)生說自己缺這個缺那個的情況，他為自己買了多種補腦補鈣補微量元素的營養(yǎng)保健食品，僅包裝盒摞起來就有1米多高。吃了兩個月后，感到身體不適到醫(yī)院檢查，結果發(fā)現(xiàn)他因“進補”太多導致肝臟鈣化，必須住院治療。

    對身 體的過度關注、營養(yǎng)知識的缺乏和一些廣告的不正確引導是各種營養(yǎng)補充劑在老年群體中泛濫的主要原因。其實，營養(yǎng)的核心是“合理”，雖然合法生產(chǎn)的營養(yǎng)品確有其相應的功效，但這些營養(yǎng)老人可以從食物中獲得。老人只要不挑食，就根本不會缺這缺那。即使需要補充某些營養(yǎng)，也需要由醫(yī)生來確定。專家為此提醒市民，進補必須適度、合理，不能盲目亂補。辛婉