本報(bào)訊
傳統(tǒng)佳節(jié)春節(jié)將至，市疾病控制中心、市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所發(fā)布健康提示，希望市民過(guò)個(gè)健康的節(jié)日。
購(gòu)買(mǎi)年貨細(xì)觀察
節(jié)前，市民都要采購(gòu)各種食物，市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所專家提醒，采購(gòu)食品時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
購(gòu)買(mǎi)散裝食品時(shí)，應(yīng)注意盛放的容器顯著位置或隔離設(shè)施上是否標(biāo)識(shí)出食品名稱、配料表、生產(chǎn)企業(yè)和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、保存條件、食用方法。散裝食品不能直接露天擺放，必須有防塵材料遮蓋，并有隔離設(shè)施以確保食品不能被消費(fèi)者直接觸及。
購(gòu)買(mǎi)面粉，應(yīng)注意辨別是否添加了面粉增白劑，不要買(mǎi)過(guò)白的面粉。
購(gòu)買(mǎi)熟肉制品時(shí)，應(yīng)注意有無(wú)色澤和味道異常，顏色過(guò)于鮮艷或長(zhǎng)時(shí)間不腐敗的肉制品應(yīng)懷疑加入了色素或其他添加劑。
購(gòu)買(mǎi)有包裝的食品要注意產(chǎn)品包裝是否完整，觀察食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
另外，在購(gòu)買(mǎi)各類食品時(shí)，應(yīng)注意索要購(gòu)物發(fā)票，一旦出現(xiàn)問(wèn)題可憑發(fā)票向商家退換或追究有關(guān)責(zé)任。
公共場(chǎng)所洗浴要衛(wèi)生
春節(jié)期間到美容美發(fā)、洗浴、游泳等場(chǎng)所的市民比平時(shí)明顯增加，衛(wèi)生部門(mén)提示，要注意這類場(chǎng)所的衛(wèi)生狀況，特別是提供的用具是否經(jīng)過(guò)了消毒，毛巾、浴巾、拖鞋、容器等是否一客一換、一客一消毒，以防止細(xì)菌、病毒等交叉污染。另外，浴池和游泳池水也應(yīng)該及時(shí)更換或消毒。對(duì)商家提供的美容美發(fā)用品和化妝品，消費(fèi)者應(yīng)注意是否有正規(guī)的化妝品批號(hào)或特殊化妝品批號(hào)，進(jìn)口化妝品應(yīng)該有中文標(biāo)識(shí)和進(jìn)口化妝品批準(zhǔn)文號(hào)。
消費(fèi)者因?yàn)楣忸櫣矆?chǎng)所出現(xiàn)皮膚感染性疾病等情況時(shí)，可撥打市衛(wèi)生局舉報(bào)投訴電話進(jìn)行反映。
天氣變冷防感冒
市疾病控制中心專家認(rèn)為，由于氣溫下降，呼吸道疾病是此季常見(jiàn)病，如普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等。這些疾病主要通過(guò)飛沫傳播，所以，日常生活中是有對(duì)策來(lái)避免的。
專家提出了八條對(duì)策。
一是避免受涼。當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
二是凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物，所以，應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。同時(shí)，讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用。也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
三是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水和維生素，補(bǔ)充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能。
四是保持生活規(guī)律，保證睡眠充足。
五是加強(qiáng)鍛煉。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換。
六是注意個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，勤洗手，勤漱口，少到擁擠的公共場(chǎng)所。
七是可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行預(yù)防接種。八是早發(fā)現(xiàn)，早治療，不能亂服藥。
預(yù)防甲肝等傳染病
春節(jié)期間走親訪友，外出就餐的機(jī)會(huì)增多，專家提示，應(yīng)注意預(yù)防甲肝、戊肝等消化道傳染病。
甲肝和戊肝是由病毒引起的以腸道傳播為主的急性傳染病，具有較強(qiáng)的傳染性。春節(jié)期間家人團(tuán)聚或親朋好友聚餐時(shí)，可能會(huì)吃了被甲肝病毒或戊肝病毒污染的食品而發(fā)病，表現(xiàn)為乏力、食欲減退、發(fā)熱、惡心、嘔吐等。
為預(yù)防這些疾病，首先要管理好傳染源，即甲肝和戊肝病人，做好隔離。其次，市民應(yīng)加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，注意不買(mǎi)、不吃不潔食物，尤其是不生食毛蚶等貝殼類海水產(chǎn)品和無(wú)證攤店供應(yīng)的熟食。還要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，等等。
另外，外出就餐要選擇正規(guī)的、衛(wèi)生條件好的酒店，不要在衛(wèi)生條件差的酒店或大排檔就餐，以免因食入污染或變質(zhì)食品而發(fā)生食物中毒。如果外出就餐后發(fā)生多人嘔吐、腹瀉等癥狀，可以撥打市衛(wèi)生局的舉報(bào)投訴電話5652508反映情況。本報(bào)記者王麗艷
